| 发布日期：2025-05-21 20:21 点击次数：177 |
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2021年，自从我在医馆开设了揉腹门诊，最容易被问到的一个问题就是揉腹是治疗什么的？因为大家并不了解什么是揉腹，也不清楚揉腹到底能解决哪些问题。
我们的腹部里都有什么
在谈论揉腹手法之前，首先认识一下腹部。我们的肚子里都有什么呢？从现代解剖学来看，腹部有很多重要的器官，像胃、小肠、大肠、胆囊、胰腺、膀胱、子宫、卵巢、前列腺……涉及我们消化及泌尿生殖的器官大部分都在腹部。
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从中医的视角看，十二经脉的肾经、胃经、脾经、肝经、胆经以及奇经八脉的任脉、冲脉、带脉都经过腹部，五脏六腑中的六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）也都在腹部。中西医虽然在脏器名称上一致，但内涵所指还是有很大差别的。
腹部有这么多重要的脏器，又有这么多的经络巡行，重要性不言而喻，与此同时腹部呈现的问题也最多。
像消化问题中的便秘腹泻、腹胀腹痛；妇科问题中的子宫肌瘤、月经不调；儿科问题中的腹泻积食、消瘦纳差等，每一项展开都能列出很多疾病。腹部的问题复杂至深，治疗也较难奏效。
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揉腹的核心是“感”
2021年，揉腹门诊刚开就爆满了，到现在，一半以上的患者找我都是来揉腹的。首先，大家通过揉腹受益，解决自己很多的问题；其次，在践行揉腹的过程中，我对揉腹手法也有了更深刻的认识。
揉腹不仅是简简单单在腹部顺时针揉多少逆时针揉多少，圣洁揉腹手法最核心的就是“感”。整个手法从诊断到治疗都是建立在“感”之上，而揉腹恰恰是最容易建立感的。
首先，揉腹涉及的专业手法相对要少，比较容易掌握，大家更容易专注在手下的感觉上；其次，腹部是全身最软的地方，腹部呈现的问题又最多，所以很容易找到异常。
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闭上眼睛，我们可以用双手慢慢去探查感受腹部哪块是硬的、凉的、黏的。中医讲六淫（风寒暑湿燥火），每一种致病因素堵在腹部，我们是可以通过双手感受到致病因素的差别和层次的。寒的感觉是凉的、硬的；湿的感觉是黏的、滑的。
整个揉腹操作都是在“感”，用心去感腹部的问题。手随心转，用手去疏通腹部的淤堵。所以，我经常会教患者回去给家人揉，每天早晚自己揉，腹越来越软，心越来越静，揉腹治疗对医者还有患者都是修行。
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圣洁揉腹手法的特点
01
寓补于通：既能通，又能补
临床中很多人的腹部存在堵和虚的问题。很多人明明很虚弱，却怎么补都补不进去，只要艾灸、吃中药就容易上火，这种情况反映了中焦淤堵。揉腹直接作用到腹部，对清理腹部的寒湿淤堵是非常有效的。
揉腹手法中针对不同性质、不同层次的淤堵有不同的手法，除了疏通淤堵外，还有补气的手法。临床上，我常常在治疗前后摸病人的脉或者感受腹部腹主动脉的跳动，治疗前后脉象以及腹主动脉的波动力量是有很大差异的，病人自身也常能感受到气热到腰部、脊柱、下肢等感觉。寓补于通，是这门手法非常珍贵的地方。
02
以经络为抓手，重视手下感觉
腹部手法是以腹部巡行的几条经络为线路抓手，但不拘泥于线路，更加重视手下的感觉。手下的感觉既包含了诊断信息，也包含了治疗方案。当我们制心一处，全身心的去感受手下，我们的觉察会越来越清晰细微，治疗也会越来越高效。
03
既能给别人治疗，还能给自己治疗
整个揉腹手法包括两部分，一是给别人治疗，就像我平时给大家揉腹，双手放松通过借力来按揉患者腹部，既保证了手法的渗透，又不会太累。此外，还有一套自我揉腹的功法，手随心转，配合口诀来自主清理腹部的淤堵。
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04
形气神同调
《素问·异法方宜论》讲“导引按跷出自中央”，这里的中央既可以是方位的中央，也可以是人体的中央。导引按跷所改变的是气的运行，发生改变的原因在于我们有感，感而遂通，意到气到。
所以，全身心给别人揉腹时不仅可以安我们自己的心神，腹部通畅后，患者的心神也更容易安稳，更容易静下来，睡眠也会变好。
在形的层面，无论是筋节痞块，还是肌瘤囊肿，大多都是气滞血瘀、寒阻痰凝造成的，随着揉腹气血不断的疏通，形神层面都会发生同步的变化。
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三和有个非常好的观念叫“自主健康，圆满养生”，健康唯有自主，生命才能圆满。揉腹手法简单易学且安全有效，是我们践行自主健康路上非常好的抓手。我也期望揉腹手法能传遍千家万户，我们仅凭借这双手就能呵护好自己的健康，实现诸师“自主健康，圆满养生”的夙愿。
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作者简介
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卢铭路
医学硕士，毕业于首都医科大学，三和书院医道传承首届学员。
受刘力红老师影响，研习中医经典，多年来师从“圣洁脊柱全息疗法”创始人高圣洁老师，具有深厚的手法功底及理论高度。
擅用圣洁手法，调理腹部问题，如慢性胃炎，腹泻便秘，糖尿病，月经不调，子宫肌瘤，更年期综合症等内科、妇科、儿科疾病。
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首期三和圣洁揉腹手法课
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三和圣洁揉腹手法课7.29-7.30@北京图片
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